O 4º Picada Café Lazer e Diversão para o Seu Verão começou com temperatura alta. Verão sem calor não é verão. E nesse clima a programação iniciou. Já no sábado, 23, a sessão gourmet ensinou como fazer uma salada saboroso e bonita aos olhos usando verduras e frutas. A nutricionista Danúbia Malakoski preparou pratos que misturaram esses elementos da culinária com temperos e molhos. "Combinar verduras e frutas pode não agradar a todos os paladares, por isso é importante experimentar. O grande ganho que temos é que num mesmo prato você estará ingerindo nutrientes a mais", destacou Danúbia. Para a fisioterapeuta Cristiane Weber, adepta da comida orgânica, um bom prato começa por uma boa salada. "Comer frutas faz parte do meu dia a dia mas não o fazia juntamente com a salada, o que, com as dicas da Danúbia pretendo fazer a partir de agora."
     Se a tarde foi para melhorar a alimentação a noite foi de dar muitas risadas para alegrar a alma. O grupo Curto Arte trouxe a consagrada peça "O Retrato" para deleite dos presentes. "O Retrato" reflete sobre a influência do processo de industrialização na região no século passado. No domingo, 24, a boa música com as irmãs Elena e Luciane Pellenz deu o ritmo da diversão. E quem gosta de brincadeiras radicais tem a tirolesa e o arvorismo.
 
O que vem por aí:
    O evento continua no próximo final de semana com várias atrações. Importante salientar que as atividades que são externas ao Parque Jorge Kuhn precisam de inscrição prévia pelo site. O link para a inscrição é http://www.picadacafe.rs.gov.br/evento_verao.php.
 
30-01: Sábado
15h: Sessão Gourmet de Verão - sucos verdes e sucos contra o colesterol.
Sessão ministrada pela Emater/Ascar sem necessidade de inscrição prévia
Os níveis de colesterol do tipo LDL (ruim) são prejudiciais para o organismo porque desencadeiam complicações tais como o entupimento das artérias. Essa é uma condição que requer o controle constante e regular desses níveis, a fim de prevenir doenças cardiovasculares graves. Para reduzir os triglicerídeos e o LDL existem receitas de vários sucos que você não pode deixar de conferir.
Os sucos verdes são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. Ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras.
16h: Oficina de fanzines sem necessidade de inscrição prévia
Fanzine é uma publicação impressa independente. Quem produz, pode expressar suas ideias e pensamentos sem restrições.
18h30min: Caminhada noturna com saída do parque e chegada no Morro do Vento.
Necessária inscrição prévia e participação na ação solidária
21h: Acústico com Banda Leebe no Morro do Vento
 
31-01: Domingo
14h: Rapel
Atividade para maiores de 16 anos com inscrições prévias e limitadas pelo site e com ação solidária
16h: Show com Janine Heckler
 
SERVIÇO:
4º Picada Café Lazer e Diversão para o seu Verão
23 de janeiro a 28 de fevereiro de 2016
Parque Histórico Municipal Jorge Kuhn - BR 116, Km 193
Estacionamento e ingresso gratuitos
Informações:
(54) 3285 2147